Így lesz zökkenőmentes az utazás

Itt a nyár, vége az iskolának, és közeleg a családi nyaralás ideje. Izgalom és kaland vár ránk. Ám a valóságban az utazás előtti időszak gyakran kihívást jelenthet. Télen alig várjuk már, hogy nyár legyen, számoljuk vissza a napokat, várjuk a jó időt, azonban amikor elérkezik a nyaralási ideje, kisebbfajta káosz indul el a gépezetben, ami miatt feszültebb, türelmetlenebbek lehetünk, de akár még kisebb szorongást is érezhetünk. A csomagolás, az intézni valók, az ilyenkor elkerülhetetlen nehézségek kezelése és az utazás miatt érzett aggodalom, tölti ki a gondolatainkat, ami mókuskerékként pörög napközben bennünk, miközben még dolgoznunk kell és más ügyekre is kell koncentrálnunk. Arról nem is beszélve, hogy az a kép él bennünk arról, aki nyaralni megy, hogy boldogság és nyugalom lengi körül. Ez pedig nem egyezik azzal, amit mi érzünk.

1. TIPP: RESCUE NIGHT keverék, amit napközben is bevethetünk, ha állandóan jár az agyunk, és nyugalomra, fókuszáltságra lenne szükségünk. Persze esti lefekvés előtt is remek természetesen, ha a gondolataid nem hagynak nyugovóra térni.

Sokszor magunkra erőltetjük a nyugalmat, hogy úgy tűnjön, mintha a mi családunk nyugodtan, félvállról is megoldja a készülődést, miközben dolgozunk és szervezzük a gyerekeket . Mindig az utolsó napokra csúcsosodik ki minden a munkahelyet, a családba, ne adj Isten, ilyenkor romlik el a mosógép vagy más berendezés. Vagy kiderül, hogy a matrac, lukas, vagy kinőtte a gyerek a vízicipőjét. Biztos te is tudnád sorolni hogy mi minden történt meg már veletek. 🙂

• 2. TIPP: Ha a káosz kezd elhatalmasodni, akkor a RESCUE® keverék segít megőrizni a belső egyensúlyt.

És mind ezt tetézzük azzal, hogy azt akarjuk, hogy minden tökéletes legyen; az az idő, amit minden lehetséges eshetőség megtervezésére fordítunk, és az a törekvés, hogy mindenki számára emlékezetes legyen a nyaralás, gyakran túlságosan fáradttá és feszültté tesz bennünket ahhoz, hogy valójában élvezhessük… vagy kissé lehangoltnak érezzük magunkat, amikor a dolgok nem úgy alakulnak, ahogy terveztük. Pedig nem kellene így lennie, talán ideje lenne ezzel a mintával szakítani és ügyesebben elosztani a feladatokat, hogy mire utazásra kerül a sor, addigra ne purcanjál ki.

• 3.TIPP: ha nehezen osztod ki a feladatokat, akkor a CENTAURY Bach.csepp segít neked abban, hogy képviselni tudd a saját akaratodat. Tudj nemet mondani, amikor kell. Ha a maximalizmusod visz el túl sok energiát és időt, akkor érdemes a ROCK WATER vagy a VERVAIN Originál Bach-virágot szedni, hogy rugalmasabban tudj hozzáállni a készülődéshez.

A nyaralás mindenkinek szól, beleértve téged is. Ha sikerül mindenkit bevonod a nyaralás előkészületeibe, akkor az, az idei nyaralást könnyebbé és emlékezetesebbé teheti, mert nem kipurcanva  érkezel meg az oly vágyott pihenésre.

Túl könnyű beleesni abba a hibába, hogy pik-pakk majd mindent megoldasz, és hogy mások bevonása csak bonyolultabbá és nehezebbé teszi a folyamatot. Azonban a tehermegosztás lehet szórakoztató, tanulságos és kötődést erősítő is. A család bevonásával mindenkinek jut szerep az előkészületekben, és ez hozzájárul ahhoz,, hogy a nyaraláshoz vezető napok nyugodtak, gördülékenyek és zökkenőmentesek legyenek. Mindeközben olyan pillanatokat is megélhetünk együtt, ami tovább erősíti a családi köteléket. Lehet benne móka, kacagás, az egy csapatba tartozás élményének megélése. Mindezt úgy, hogy egy kicsit letesszük a vállunkról a terhet és  nyugalmat sugárzó légkört teremtünk magunkban és magunk körül. Valóban mindenki nyer ezzel.

• 4. TIPP: Ha nehezen viseled, hogy a többiek tesze-toszák a feladatok megoldásában, akkor az IMPATIENS Bach-virág segít neked türelmesebbnek lenni, és elfogadóbbnak. ha mindig mindent kiveszel a kezükből, akkor ők hogy fogják megtanulni, hogy mit hogyan kell csinálni? Ezt a VERVAIN eszencia is támogatja, ha nehéz elfogadnod, hogy mások nem feltétlenül a te utadat akarják járni.

Először is, hívd össze a családi kupaktanácsot, beszélgess velük. Kezdd el arra ösztönözni a családtagjaidat, hogy időben kezdjenek el gondolkodni, hogy mit is szeretnének majd csinálni a vakáció alatt. Ez nemcsak várakozást és lelkesedést generálhat, hanem mindenkinek lehetőséget ad arra, hogy ötleteket és inspirációt gyűjtsön, ami csökkenti az utolsó pillanatban eluralkodó pánik valószínűségét. A RESCUE® keverék azért legyen mindig a kezed ügyében, biztos, ami biztos! 😄 Amint a célállomás megvan, és a utazást lefoglaltátok, megoszthatjátok az ötletek, és a közösen megegyezhettek abban, hogy milyen feladatok várnak rátok és kinek mi lesz a reszortja. Lehet, hogy az egyik gyermeked nagyon ért a vonatokhoz, vagy a párod igazi gurmé. Használjátok ki egymás erősségeit, és egyezzetek meg abban, hogy ki mit, hogyan és mikorra fog megoldani.

Íme néhány ötlet, amely segíthet abban, hogy a család együtt dolgozzon a számotokra legjobb utazási terv létrehozásáért, nyugodt és boldog nyaralás érdekében: 

Milyen programok legyenek?

Kérd meg kamaszodat, hogy kutassa fel utazásotok célpontja közelében lévő érdekességeket. Hol van a legjobb strand? Mit csináltok, ha esik az eső? Mit érdemes megnézni? És próbáld rávenni, hogy használja a kreativitását abban, hogy minél több díjmentes programot találjon nektek.

Azok a finom ízek… 

Az utazás remek lehetőség a kulináris élvezetek hódolásának. A családod ínyenc tagjai örömmel végzik majd a helyi ételspecialitások felkutatását. Lehet, hogy a város híres valamilyen finomságról? Bízd rájuk, hogy  járjanak utána, hol érdemes megkóstolni a finomságokat, mit lehet még megtudni róla? Vagy ha van a környéken híres étterem, akkor kell-e oda foglalás, hogy bejussatok. Az is lehet, hogy van egy helyi vállalkozó, vagy gazdaság, ahol helyi különlegességeket lehet kóstolni illetve venni.  Készítsetek listát a kávézókról, éttermekről és utcai kifőzdékről, amelyeket érdemes kipróbálni. Ha önellátóak vagytok, akkor tájékozódjatok arról, hogy milyen főzési lehetőségek vannak, és hol lehet bevásárolni az együtt elkészíthető ételekhez. 

Mit csináltok utazás közben?

Legyen szó repülésről, vonatozásról vagy autózásról, bízzuk valakire azt  a feladatot, hogy találja ki, hogy mivel lehetne elütni az időt az utazás alatt. Adj néhány tippet arra vonatkozóan, hogy mire lehet szükség; például játékok, amikkel játszhatunk, könyvek, amiket olvashatunk, nevezetességek, ami mellett elhaladtok, és piknikhelyek, ahol megállhattok megmozgatni a tagjaitokat.

Közös csomagolás az utazásra

Kérj meg mindenkit, hogy írja le a saját cucclistáját, amit hozni akar az utazásra. Segíts nekik abban, hogy mi az, ami a közös listára kerül, amit mindenki használ, például a pipere dolgok, és mi az, ami mindenkinek a saját udvartartásába tartozik.  Megkérheted őket, hogy állítsanak össze egy bevásárlólistát azokról a dolgokról, amiket meg kell vásárolni, és  tartsák számon azokat, amiket időközben megvettetek és jelöljék azt is a listán.

Nehezítő tényezők

Készüljetek fel arra, hogy mik azok, amik problémát okozhatnak. Valaki fél a repüléstől, akkor legyen nálatok RESCUE® keverék. Nagypapa nem bír egy óránál tovább ülni egyhuzamban, akkor tervezzétek meg, hogy hol fogtok megállni.  Ha viszitek a blökit is, akkor készüljetek fel, hogy hol tudtok vele kutyabarát helyekre menni, melyik strand fogadj őt is. Egyébként a kutyusotoknak is adhatjátok a RESCUE® keveréket, ha nehezen viseli az utazást.

Amíg a többiek szorgosan ügyködnek a saját feladatodon, addig te nyugodtan át tudod gondolni, hogy mik a főbb vonalak,  és pihenhetsz is egy kicsit, ahelyett, hogy mindent magad akarnál megoldani. Tehát vonj be mindenkit az előkészületekbe, oszd meg az utazással járó feladatokat annak reményében, hogy mosolyokkal és örömmel teli legyen a felkészülés. Ha nyugodtak és kiegyensúlyozottak vagytok, akkor a vakáció is nagy eséllyel nyugodt és emlékezetes lesz.

Jó készülődést! A RESCUE® legyen veletek! 🙂

Szeretettel: Rabi Krisztina

Mik azok a Bach-virágeszenciák?

A Bach-virágok rendszere az érzelmi állapot harmonizálásán alapszik. A Bach-virágok szelíden, mellékhatásoktól mentesen képesek a belső egyensúlyunk megőrzésében és visszaállításában. Egy önsegítő és önmagát felfedezni vágyó egészséges ember útját támogató módszer, mely 38 virágeszenciából áll és a kiválasztásához és alkalmazásához egyszerű és könnyen megközelíthető megoldást tartalmaz.

A Bach-virágok szempontjából a legfontosabb, hogy MOST hogyan érzed magad. Ennek megfelelően kiválaszthatod az eszenciákat (maximum 7 félét), magad is. Kérheted Bach-virág konzulens segítségét, aki támogatóként és útmutatóként tevékenykedik azzal a céllal, hogy segítsen a rendszer megismerésében és abban, hogy önállóan is tudd használni a Bach-virágokat. Az eszenciákhasználataegyszerű,bárki alkalmazhatja.

Szedése egyszerű: 4×2 csepp egy pohár innivalóba naponta, de ha nem akarsz vacakolni ezzel, akkor közvetlenül a szádba is teheted.

“Amíg Lelkünk és személyiségünk harmóniában van, addig örömben és békében, boldogságban és egészségben élünk.”

dr. Edward Bach – Gyógyítsd Tenmagad (1931.)

Figyelmeztetés!
Mindig kérd ki orvosod vagy más szakképzett egészségügyi szakember tanácsát, ha bármilyen kérdésed van egészségügyi problémával kapcsolatban. A Bach-virág semmilyen körülmények között nem helyettesítheti az orvosi ellátást, és nem helyettesítheti a hagyományos orvosi kezelést sem, amelyet feltétlenül a kezelőorvosnak kell irányítania!

Rabi Krisztina

Az angol The Bach Centre regisztrált Bach-virág konzulense (BFRP) vagyok.  Az eszenciák 2007 óta töltik ki a mindennapjaimat. Munkám egyben a hobbim is. Célom, hogy minél többen megismerjék Bach doktor csodás rendszerét, mely szelíden átsegít minket a hétköznapok nehézségein.