,

Bach terápia – Ezt muszáj tudnod, ha használod

A Bach terápia közel 100 éves múltra visszatekintő módszer, melyet egy angol orvos fejlesztett ki.  Az Internet adta információ dömpingben, ha rákeresünk arra, hogy Bach virág tanácsadás, akkor a Google alig fél másodperc alatt nagyjából 24 300 találatot tesz le a lábunk elé. Ember legyen a talpán, aki ki tud igazodni. Sokan sokfélét halottak, tapasztaltak, és nagyon sok dolog kering a neten is, és ezzel együtt jár az is, hogy téves tartalomba futhatunk bele, ha nem tudjuk, hogy mi is valójában a Bach terápia.

Bach terápia lényege

A Bach terápia nem aromaterápia és nem is fitoterápia. Inkább a homeopátiához és a Schüssler terápiához hasonlítható, mint információs terápia. Az eszenciákban nincsen kimutatható hatóanyag, azaz növényi részecske, ami egyébként a jelenlegi törvényi szabályozás nagy problémája is. Ez az allergiásoknak viszont jó hír, mert bátran alkalmazhatják a Bach terápiát.

A Bach-virágeszenciák – a többi természetes orvossághoz hasonlóan – nem a tüneteket vagy a betegséget kezeli, hanem az egyén érzelmi állapotának kiegyensúlyozásával érik el hatásukat. Bach doktor, angol orvos, baleseti sebész, bakteriológus és homeopata volt. Az 1900-as évek elején Londonban  élt, majd vidékre költözött, ahol meghatározta azokat a Bach-virágokat, amelyek képesek helyreállítani a kibillent lelkiállapotot ezzel megelőzve betegségek kialakulását vagy a már kibillent állapot helyreállítását.

Bach terápia holisztikus gyógymód.

Bach terápia holisztikus gyógymód.

Bach-virágeszenciákról

A Bach terápia a Bach-virágeszenciákat használja eszközéül. A Bach-cseppek az érzésekkel harmonizálnak, így a gyógyírek ugyanúgy működnek egy japán, egy chilei és egy magyar ember esetében is, hisz az érzések, a félelem, a magány, a türelmetlenség az ugyanazt jelenti itt is és ott is.  Ez nem olyan, mint a gyümölcs vagy a zöldség, hogy egyél hazait, mert arra van beállva a szervezeted.

Hazánkban három féle Bach-virágeszenciát lehet kapni.

  • Originál Bach-virágeszenciák és RESCUE – gyártó: A. Nelson & Co Ltd. Bach doktor a Nelsons Patikát kérte fel Londonban, hogy segítsenek neki a készletüvegek kiszerelésében. Ez a kapcsolat mind a mai napig tart, azzal, hogy a Duke Street lévő patika gyógyszercéggé nőtte ki magát, és ma már homeopátiás és egyéb készítményeket készít. Ezeket az eszenciákat mind a mai napig Bach doktor utasításainak megfelelően készítik és a Bach doktor által meghatározott helyeken gyűjtik hozzá a virágokat.
  • Ulmus Bach – virágeszenciák: – gyártó: Ulmus Kft. Ezek az eszenciáik hazánkban készülnek.
  • Deva Bach-virágeszenciák – Laboratoire DEVA francia cég, aki némiképp eltért Bach doktor eszenciakészítésének leírásától.
  • A MOKSA csepp NEM Bach-virágterápiás készítmény!

A világ más országaiban is készítenek Bach-virágeszenciákat, ilyen az Ainsworth vagy a Healingherbs.

Bach-virág tanácsadás

Bach terápia alapja a beszélgetés.

Bach terápia alapja a beszélgetés.

A Bach-virág tanácsadás beszélgetésen alapul. Ilyenkor a kliens elmeséli a tanácsadónak, hogy hogy érzi magát, mi jár a fejében, az élet milyen területén akadnak nehézségei. Ez körülbelül 60-90 percet vesz igénybe. Majd a beszélgetés végén a tanácsadó összeállít egy 30ml cseppentős üvegben, a kliens érzelmi állapotának megfelelő egyéni keveréket, amit hazavisz magával. Ez körülbelül 3 hétre elegendő mennyiség.

A Bach-virágtanácsnak NEM része

  • a kártyahúzás,
  • az ingázás,
  • az intuitív eszenciaválasztás,
  • a kitesztelés,
  • a kérdőívek kitöltésén alapuló eszencia kombináció összeállítása.

A Bach terápia alapja a BESZÉLGETÉS!

Tanácsadó választása

Rengeteg helyen tanítják a Bach terápiát. Sajnos azt kell, hogy mondjam, hogy a minőség is nagyon széles spektrumon mozog. Bach-virág képzésen bárki részt vehet mindenféle előképzettség nélkül. Ha körül néztek a neten, akkor számtalan tanfolyamot találtok országszerte, az egy napos képzéstől a hónapokon át tartókig.

A The Bach Centre egy nemzetközi tanulási programrendszert dolgozott ki. A The Bach Centre munkatársai, azok a nagyszerű emberek, akik Bach doktor kollégáinak a tanítványai. Mondhatjuk úgy is, hogy itt ered a forrás, ez a Bach-virágterápiának a bölcsője.

Hazánkban is folyik ez az akkreditált képzési program, melyet Dávid Zsuzsa tart, a The Bach Center akkreditált tanára, amelynek 3 szintje van. Akik elvégezte a képzéseket, – ez általában 18 hónapot vesz igénybe-, az a The Bach Centre regisztrált tanácsadója lesz, és jogosult használni a BFRP (Bach Flower Register Practitionar) rövidítést a neve után. A Tanácsadók menüpontban ti is meggyőződhettek arról, hogy kinek van ilyen végzettsége. Természetesen vannak még nagyon jó iskolák, ahol remek  Bach-virág képzéseket található, és ahol az Originál Bach-virágeszenciák használatát is támogatják.

Ha tudjátok, hogy a tanácsadó a BIEP nemzetközi programban tanult, akkor az már nagyon jó jel. Informálódjatok bejelentkezés előtt. Kérdezzétek meg a tanácsadót, hogy hol végzett, hogy zajlik a terápia, hogyan választja ki az eszenciákat. Ebből már lesz sejtésetek, hogy jó helyen jártok-e vagy sem.

Bach terápia és a kineziológia

Bach-virágok kapcsolata a kineziológiával igen sajátos. Sokan kineziológiai oldás kapcsán találkoznak Bach-doktor gyógyíreivel, azonban a természetgyógyászatnak ez az ága, egy teljesen más megközelítésben használja a Bach-virágeszenciákat. Erről egy következő cikkünkben fogok bővebben foglalkozni.

Iratkozz fel havonta megjelenő hírlevelünkre, hogy még többet tudjál meg a Bach-virágokról, a Bach terápiáról és használatukról. Facebook oldalunkon pedig naponta jelentkezünk Bach-virágos hírekkel, csatlakozz hozzánk, szeretettel várunk!

,

Bach-virágok influenza idején

Tombol az influenza harsogja a média. Mindenki beteg, lázas prüszköl. De várjunk csak! Tényleg mindenki? Hogy lehet, hogy az egyik ember influenzás lesz, a másik pedig nem, annak ellenére, hogy körülötte mindenki kidőlt?

Bach doktor szerint amíg „Lelkünk és személyiségünk harmóniában van, addig örömben és békében, boldogságban és egészségben élünk.” (1933.) Ez a magyarázata annak, hogy az egyik ember megbetegszik, a másik akkor sem, ha az egész család kidől.

Aki ismeri a Bach-virágterápiát, az tudja, hogy Bach doktor rendszere a lelki diszharmóniát szünteti meg, harmonizálja a kibillent lelki állapotot, ezzel hozva gyógyulást testnek és Léleknek egyaránt. Sohasem a betegséget kezel, hanem azt, hogy hogy érezzük magunka a betegségünk során. Így nagyon jó kiegészítői lehetnek az influenza gyógyulása során a Bach-virágeszenciák.

Tizenkét Bach-virág influenza esetén

1933-ban 12 Bach-virágot talált meg a 38-ból, amelyhez 12 lelkiállapot tartozik. Egyáltalán nem számít, hogy mennyire súlyos a betegség, nátha, vagy valamilyen igen súlyos állapotról van szó, vagy hogy most kezdődött vagy régebb óta fenn áll-e. A szükséges szerek kiválasztásánál csak a lelkiállapot számít.

1, ROCK ROSE – Molyhos napvirág

Ha a beteg ijedt, rémült, pánikba eset, hirtelen fellépő vagy súlyos betegség esetén, ami nagy félelmet vált ki. Minden sürgős esetben és vészhelyzetben adni kell ezt a szert, még akkor is, ha más eszenciákra is szükség van.

2, MIMULUS – Bohócvirág

Ha a beteg nyugodt, de mégis félelem gyötri. Nem pánikol, nem rémült.

Az influenza esetén a Bach-virágok használata támogatja a gyógyulást.

Az influenza esetén a Bach-virágok használata támogatja a gyógyulást.

 

3, AGRIMONY – Apróbojtorján

Ha a beteg megpróbálja elbagatellizálni a betegségét, jókedvűnek tűnik, de látni rajta, hogy belül szorong.

4, SCLERANTHUS – Szikárka

Azoknak való, aki nehezen döntik el, hogy mit is akarnak. Kipróbálják ezt a gyógymódot, meg azt is, de igazán nem tudják letenni a voksukat egyik mellet sem. Hezitálnak, nem tudnak dűlőre jutni.

5, CLEMATIS – Iszalag

Ha a beteg álmos, bágyadt, kedvetlen, nem érdekli semmi, nem tesz erőfeszítést a gyógyulása érdekében.

6, CHICORY – Katáng

Ha a beteg sajnálja önmagát, elhanyagoltnak érzi magát. Sok törődést és figyelmet igényel, szereti, ha valaki ott van mindig mellette.

7, CERATO – Kékgyökér

Ha a beteg, mindenkinek kikéri a tanácsát, ami a gyógyulásával kapcsolatos. Az összes kezelési módot követi, nem bízik saját megérzéseiben, hogy melyik módszer lenne az igazán neki való.

8, GENTIAN – Tárnics

Ha a dolgok rossz oldalát látja a beteg, annak ellenére, hogy a gyógyulása elindult. Levert és lehangolt.

9, CENTAURY – Kisezerjófű

Azoknak, akik sápadtak, erőtlenek, gyengék, vagy fáradtak. ők alapvetően is nyugodt, csendes, sokszor bátortalan és félénk emberek.

10, VERVAIN – Vasfű

A nehezen kezelhető betegek szere, akik akaratosak, mindig mindent jobban tudnak, és a maguk feje után mennek.

 

11, IMPATIENS – Nebáncsvirág

Ingerlékeny, mogorva, bosszús, türelmetlen emberek Bach-virágeszenciája. Azonnal meg akarnak gyógyulni. Erős fájdalom esetén is nagyon hasznos szer.

12, WATER VIOLET – Békaliliom

Ha a beteg csendes és nyugodt, nem akar mások terhére lenni. Keresi a magányt és az egyedüllétet.

Ha magadra ismersz, akkor nyugodtan kezd el használni az eszenciákat, sokkal könnyebbek lesznek a napjaid. Jobb lesz magadnak és a környezetednek is egyaránt. Az gyógyírek bővebb leírását itt találod meg.  A Bach-virágeszenciák használata nagyon egyszerű csak a cseppek, egy pohár és egy kis víz szükséges hozzá. A az Originál Bach-virágeszenciákat beszerezheted webáruházunkban, de a patikákban vagy gyógynövényboltokban is megtalálod.

 

 

,

Művesekezelés Bach-virágok segítségével

Művesekezelő osztályon dolgozik Chaterina Fullana BFRP francia Bach-virágtanácsadó immár 15 éve, ahol orvosi engedéllyel elkezdte használni az Tovább

,

Nebáncsvirág – A Bach-virágok titka

IMPATIENS-Nebáncsvirág: “Azok, akik gyorsan gondolkodnak és cselekednek, akik azt kívánják, hogy minden dolgot tétovázás és Tovább

,

Rólad mit árul el az okostelefonod? – tanulmány

Az okostelefont pár éve még csak a fanatikusok  vásárolták, ma már mindenkinek van. E nélkül szinte már létezni sem lehet. Ennek segítségével férünk hozzá az internetbankunkhoz, rendelünk a webről és nézzük meg, hogy mikor jön a busz. Egy szóval az életünk részévé vált.

Mutasd a telefonod megmondom milyen vagy!

De gondolnánk e, személyiségünk meghatározza, hogy milyen okostelefont választunk. Nem rég megjelent tanulmányban azt vizsgálták, hogy mi jellemző az iPhone és az androidos készüléket választókra. A vizsgálat 500 okostelefon használó bevonásával készült, mely a következő jellemzőket állapított meg.

Az iPhone használók:

  • többnyire fiatal nők,
  • akik jobbára státuszszimbólumként tekintenek a készülékükre,
  • jóval extrovertáltabbak
  • őszinteség és az alázat kérdésében alacsonyabb szinten állnak,
  • jellemzően érzékenyebbek.

Ezzel szemben az Android felhasználók között több

  • a férfi,
  • a vásárlók az idősebb korosztályból valók,
  • akik őszintébbek
  • jellemzően szabálykövetőbbek.

android_vs_iphone

Ezek az információk  a telefongyártók és az operációs rendszerek működtetői számára valószínű nagyon hasznos információk, hogy minél személyre szabottam szolgáltatást és termékeket tudjanak  nyújtani.

És mi a helyzet velünk, felhasználókkal?

De vajon mi felhasználók tudjuk e, hogy a pszichológiai felmérések szerint az okostelefonok megjelenése óta az emberek stressz-szintje 30 százalékkal emelkedett. Ugyanis a digitális eszközök jelentős mértékben megkönnyítik az emberek közötti kommunikációt, de a folyamatos üzenetváltás állandó készenlétet eredményezve erősen megterheli az idegrendszert. Az e-mailek, közösségimédia-frissítések, szöveges üzenetek állandó figyelemmel kísérése és megválaszolása, az állandó telefonálás csökkenti az életminőséget. A nap végén könnyen úgy érezhetjük magunkat, mintha lecsapolták volna energiaraktárainkat.

nő_fáradt_okstelefon

A környezetünk nyomására olyan magatartást veszünk fel, ami hosszú távon  rossz hatással lesz ránk, ami pedig pszichoszomatikus betegségekhez vezethetnek. Éppen ezért nem szabad a szőnyeg alá söpörni, ha nem érezzük jól magunkat a bőrünkben, hanem változtatni kell, amiben a Bach-virágeszenciák segítségére bátran számíthatunk.

Az ELM Bach-virágeszencia segít, hogy csak annyit vállaljunk magunkra, amivel boldogulunk is, a VERVAIN eszencia segít kimászni a mókuskerékből, a CENTAURY pedig képessé tesz minket arra, hogy a  magunk dolgára fókuszáljunk, és ne a folyamatosan ránk zúduló e-mail áradatból ránk ömlő feladatokkal bajlódjunk. Ha nem tanulsz meg nemet mondani, meghúzni a határokat, akkor kinyuvadsz a nap végére, ráadásul még a saját munkádat sem végzed el.

Ha nem adjuk meg magunknak azt a luxust, hogy néha kikapcsoljuk az agyunkat, ne csodálkozzunk azon, hogy túlterheltnek érezzük magunkat! Egy kutatás szerint a megkérdezettek 67 százaléka elismerte, hogy a nyaralás alatt is bekapcsolva hagyja mobiltelefonját és kapcsolatban van a cégével, tehát még akkor sem tud lazítani, amikor kéne.

Vannak vészhelyzetek – nagyon jól tudjuk-, amikor  oda kell tenni magunkat, de meg kell engednünk magunknak a henyélést is, hogy szervezetünk kipihenhesse magát. Kezdd már ma! Kapcsold ki a kütyüidet este minél előbb, és olvass, lazíts, beszélgess a gyerekkel vagy a pároddal.

Ez a tanulmány a Cyberpsychology, Behaviour and Social Networking (Shaw et al., 2016) folyóiratban jelent meg.

Forrás:
http://online.liebertpub.com
http://marmalade.hu

,

A harag rombolja a memóriádat – tanulmány

A harag egy intenzív érzelmi reakció. Az emberi lélek azon indulata, mely a megsértett, megrövidített, várakozásaiban, reményeiben csalódott, Tovább

,

Őszinte a mosolyod? Vagy mégsem?

Az őszinte mosoly az igazi! Bernt Scott amerikai pszichológus két hétig figyelte a buszsofőröket, akiknek utasításba adták, hogy mindig Tovább

,

Alvás nélkül nem tudsz jó döntést hozni

Az alvás nagyon fontos a döntésmeghozatal szempontjából is, mert a kialvatlanság megnehezíti a döntéshozatalt a krízis helyzetekben.

Élet és Tovább

,

Fogorvos? Rettegek! Ne is mondd! Kerülöm.

A fogorvos sokaknak mumust jelent. Rettegnek, félnek tőle, sok az előítéletet, és a technikai fejlődés ellenére sem csökkent a szorongás mértéke. A fogászat eszközei hatalmasat fejlődtek, amelynek ennek eredményeként az egyes fájdalmat okozó beavatkozások ideje lerövidíthető. De úgy látszik ez nem sokat számít, ami a betegek félelmét illeti.

A fogorvos és a félelem mértéke

  • Ha az utcán sétálva véletlenszerűen megszólítanánk 10 embert azzal a kérdéssel, hogy fél-e a fogorvostól, hat biztosan igent mondana, és talán csak kettő rázná a fejét.
  • Úgy tűnik, hogy ötből egy nő fóbiától szenved, ha a fogorvosról van szó. A férfiaknál ez az arány tízből egy.
  • És ami a legmeglepőbb, hogy a negyvenes éveiben járó nők rettegnek leginkább a fogorvostól. Talán, mert több köztük a depressziós, szorongó, stresszes ember. A kutatók azt figyelték meg, hogy  a fogászati rendelőben tapasztalt szorongás gyakran összefügg az alacsony fájdalomküszöbbel és a túlzott fájdalomérzettel, így nem csoda, hogy már sokszor a fogorvos szó hallatán is rettegni kezdek.
  • Tudjátok, hogy a erős fájdalom ellenére mennyit várnak ők, mire veszik a bátorságot és időpontot kérnek?
  • Egy súlyosan szorongó beteg átlagosan 17 napig halogatja a rendelő felkeresését , a bátrabbak mindössze 3 napot szoktak várni vele.

Fogorvos meglátogatását sokan halogatják

Ezért ne halogasd a fogorvost!

A szájüregi góc talaján kialakuló leggyakoribb szervi megbetegedések: szív és érrendszeri megbetegedések, sokízületi gyulladás, kötőhártya gyulladás, krónikus vesegyulladás, májtályog, bőrbetegségek (foltos hajhullás, ekcéma, psoriasis) légzőszervi betegségek (COPD, aspirációs pneumónia, tüdőtályog), emésztőrendszeri megbetegedés (gyomor és nyombélfekély, Crohn-betegség), idegrendszeri betegségek (agyhártyagyulladás, agytályog), valamint a koraszülés kialakulása. Rémisztően hangzik, ugye?

A fogorvosi rendelőről sokaknak egy rideg, kórházszagú terem jut eszükbe, pedig a modern klinikák inkább hasonlítanak egy barátságos nappalira, mint egy gyógyintézet folyosójára. A váróban található kellemes színek, a halk zene és a kényelmes bútorokkal is azt a célt szolgálják, hogy minél kellemesebbé tegyék a környezetet, ezzel is oldva a szorongást.

A fogorvostól való félelem kialakulásának számos oka lehet: a korábbi rossz tapasztalatok mellett előfordulhat, hogy a rendelőben lévő hangok, ízek, illatok váltanak ki negatív érzelmeket a páciensben. Gyakori az eszközöktől és a fájdalomtól való irtózás, illetve sokan a szokatlan élethelyzet sem tudják feldolgozni. Pedig mint minden lelki eredetű betegség, egy kis odafigyeléssel és törődéssel ez is gyógyítható.

Néhány tipp a fogorvos frász leküzdéséhez

  1. Válassz körültekintően orvost!

Egy amerikai tanulmány szerint fogorvos választásakor a szakmai felkészültség mellett az empátia és a humor játssza a legnagyobb szerepet. Egy nyugodt, megbízható orvos mellett a beteg félelmei is gyorsabban csökkenek.

  1. Ne vesse bele magad rögtön a legsúlyosabb kezelésbe!

 Az első találkozó célja elsősorban a félelmek csillapítása, a bizalom kiépítése legyen. Csak akkor kezd el fogaid rendbetételét, ha az első alkalom után úgy érzed, jó helyen vagy.

  1. Kérdezz és jelezz bátran!

Érzékeny? Nyom? Szúr? Ne tartsd magadban, amit tapasztalsz! Egy jó fogorvos folyamatosan figyeli a páciense reakcióit, de néha előfordulhat, hogy nem veszi észre az apró jeleket.  Szólj bátran!

4, Ha magadra ismersz, akkor ne hezitálj, szerezz be egy RESCUE Elsősegély keveréket, ami átsegít a fogorvosnál töltött perceken.

Fogorvos kezelése könyebben viselhető a RESCUE Elsősegély keverékkel.

Bach-virágeszenciák a táborozóknak
,

“Vigyél haza Anyukám!” – a honvágy kezelése

Lassan leírhatjuk a táblára, hogy: VAKÁCIÓ és ezzel együtt eljön a táborozások ideje. Sok kisgyerek nehezen éli meg, ha távol kell lennie a szüleitől, az otthonától, a kuckójától.
Nekik nem felhőtlen boldogság, hogy táborba kell menni vagy a nagymamához vidékre, mert a honvágy gyötri őket.

cikk_tabor2

De mit tehetünk azért, hogy felkészítsük a gyerekeket?

Érdemes az elválás előtt beszélni velük a honvágyról, és arról, hogy miként kell kezelni ezt az érzést.

Gyakorolni kell a különlétet: például el lehet küldeni a gyereket a nagyszülőkhöz úgy, hogy amíg ott van, csak ritkán hívjuk fel őt, és csak elvétve küldünk neki sms-t. Ez a tapasztalat segíthet a gyereknek felkészülni a hosszabb távollétre, és nekünk is abban, hogy felmérjük, hogyan veszi a távollét akadályát a csemeténk.

A szakértők szerint különösen fontos, hogy a szülők ne helyezzenek kilátásba „mentőakciót”. Sohasem szabad azt ígérni a gyereknek, hogy ha a dolgok rosszul alakulnak, idő előtt haza visszük őt.

Továbbá nem árt előre összetákolnunk valamilyen elhárító stratégiát – akár saját maguk számára is.

Amikor a gyerekek honvágyáról beszélünk, sokszor valójában mi magunk vágyakozunk gyerekeink után. Valójában nekünk is ugyanannyira fáj megválni tőlük, mint nekik tőlünk. Ha valakit szeretünk, mindig fáj a távolléte. A szülők és a gyerekek úgy is felfoghatják a honvágyat, mint a szeretet egyik alkalmi kifejezési formáját. Az elválások időlegesek, úgyhogy az érzések is időlegesek.

A Bach-virágcseppek közül a HONEYSUCKLE segít leküzdeni a honvágy érzését. Pár nappal az indulás előtt érdemes elkezdeni a szedését, naponta 5-6 alkalommal 2 cseppet tegyél az innivalójába. Viheti magával is, hogy ott a táborban is szedni tudja, ha szükséges. És csomagolj neki egy dobozzal a RESCUE® pasztillából, hogy ha nagyon zaklatott vagy szomorú lenne, akkor kéznél legyen a segítség. Neked kedves szülő társam pedig a RED CHESTNUT és a WHITE CHESTNUT eszenciát ajánlom, hogy ne agyalj állandóan azon, hogy hogy van a gyerek és hogy a túlzott aggódásod is megszűnjön.

cikk_tabor

Hidd el, egy gyerek sem halt éhen egy táborban, és minden gyereknek jól jön, ha kikerül a búra alól, és önállóságot tanul. Később profitálni fog belőle. Szóval nyugi! Élvezzétek ki a gyerekmentes vagy kevesebb gyerekmentes napokat!