Bejegyzés

Éjjeli baglyok vs. korán kelők

Az éjjeli baglyok korábban halnak meg

Az éjjeli baglyok korábban halnak, mint a koránkelő pacsirták- állapították meg amerikai és brit kutatók. A chicagói Északnyugati Egyetem és a brit Surrey-i Egyetem kutatói 430 ezer, 38 és 73 év közötti személy részvételével…
Éhes vagy, sokat eszel-800x300
,

Ezért vagy éhes, ha nem alszol eleget

Ha éhes vagy, akkor  annak számtalan oka  lehet. Tudod-e, hogy  ha nem alszol eleget, akkor az alváshiány hatással lesz az anyagcserédre és ezáltal az éhség érzetet szabályzó hormonokra is. Szóval ha nem alszol eleget, akkor…
,

A harag rombolja a memóriádat - tanulmány

A harag egy intenzív érzelmi reakció. Az emberi lélek azon indulata, mely a megsértett, megrövidített, várakozásaiban, reményeiben csalódott, szokásaiban megzavart, önérzetében sértett ember lelkében ezen dolgok okozója ellen…
,

Alvás nélkül nem tudsz jó döntést hozni

Az alvás nagyon fontos a döntésmeghozatal szempontjából is, mert a kialvatlanság megnehezíti a döntéshozatalt a krízis helyzetekben. Élet és halál kérdése lehet a műtőben, a harctéren vagy egy rendőrségi akció során a…